说到泥鳅，大家都耳熟能详，泥鳅是一种体型小而又细长的鳅科生物，它的身上有很多的小鳞片，身呈青黑色，它的浑身上都有一些自身分泌的粘液，因此可能我们在抓握它的时候就会感觉很滑抓不住它。泥鳅的分布也很广泛，在我国泥鳅主要是分布在南方，在北方却不常见。泥鳅可用于药材的制作，然而因为泥鳅具有高蛋白，所以通常有很多人喜欢食用它，但泥鳅究竟可以不可以直接食用呢？在这种生物里究竟有没有寄生虫这种对体有害的物质呢？
泥鳅鳅生活在稻田、沼泽以及溪流等处的淤泥地里，存在大量的寄生虫，泥鳅感染寄生虫的风险极大，因此，吃泥鳅的人都有寄生虫感染的风险。下面让我们具体来看看。
一、泥鳅有寄生虫的风险。
泥鳅生活在稻田、沼泽以及溪流等处的淤泥地里，淤泥多为植物的腐败形成，其能给泥鳅提供丰富的食物，同时也存在大量的寄生虫，泥鳅感染寄生虫的风险极大，因此，吃泥鳅的人都有寄生虫感染的风险。
泥鳅含有哪些寄生虫
将泥鳅进行解剖，在泥鳅的肉、血管以及消化道中分剥出了毛细线虫、棘头虫，这两种寄生虫都不是人体的专属寄生虫，对人体不会造成多少危害，并且通过一定烹饪方法便能有效的清除，避免感染。
怎么去除泥鳅中的寄生虫
泥鳅的血液中和消化道是寄生虫寄生的主要位置，在食用之前，将泥鳅进行充分加热，当然去除掉内脏也十分必要，再经过充分的烹饪之后，确保泥鳅肉熟透，便能避免寄生虫感染。
泥鳅怎么吃最好
泥鳅炖豆腐
泥鳅和豆腐同烹，具有很好的进补和食疗功用。经测定，每100克泥鳅肉中： 含蛋白质22.6克，脂肪2.9克，碳水化合物2.5克，灰分1.6克，钙51毫克，磷154毫克，铁3毫克，硫黄素0.08毫克，核黄素0.16毫克，尼克酸5毫克，还有多种维生素。
食材：泥鳅200克、豆腐500克、葱1根、生姜1小块、高汤15大匙、胡椒粉1小匙、盐1小匙、味精1/2小匙。
做法：
1.葱切段、姜拍松；泥鳅静养几天后洗净。
2.锅内放入冷水，开小火，将豆腐放在锅中间，把泥鳅放在周围，待锅中的水慢慢加热，泥鳅就会往豆腐里钻。
3.在泥鳅全部钻进豆腐后，将豆腐取出，放在汤碗中，灌上高汤，放入盐、胡椒粉、姜、葱、味精，蒸15分钟即可。营养分析泥鳅含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利人体抗血管衰老，有益于老年人及心血管病人。
