八宝粥属于日常生活中常见的一种食物，可以起到益气健脾的作用，能够有效地改善气虚所引起的体力下降、精神萎靡不振、说话懒散无力、消化不良等症状，在平时适量地喝一些八宝粥，还可以一起到益气健脾的作用，从而改善身体的体质，增进体力。
八宝粥也具有滋阴安神的功效，对于气血生化不足或形神不合的患者，在服用八宝粥之后能够促进气血的生化，起到安神功效。但需要注意的是，患有糖尿病的患者在喝八宝粥时应避免加入糖分，以免导致血糖发生波动。
八宝粥的营养价值是什么
作者：liangzi2018 时间：2018-04-26 12:28:30 来源：
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