酒精对肝脏的伤害主要在于酒精直接在肝脏代谢,对人来说,有可能诱发肝炎、肝硬化,甚至诱发肝癌,形成肝炎、肝硬化、肝癌等。
在戒酒之后,对受损肝脏的修复也是肯定的。因为肝脏是人体中的一种器官,具有自我修复能力。假如人们在停止饮酒后,肝脏的自我修复会比较顺利,也就更容易回到正常水平。戒酒一个月,可以帮助受损肝脏恢复,还可以降低血压和胆固醇水平,同时减少患癌症和糖尿病的风险。
但每一个喝酒的人的情况不同,损伤的程度不同,肝脏的损坏程度也不尽相同,如果病情特别严重,建议去医院让医生有针对性的治疗。但是总体而言,戒酒是预防肝脏进一步损伤的一个重要条件。
怎样戒酒想要加快肝脏的恢复,这里有5种水果,有养肝护肝的功效:
1、柑橘
柑桔中富含维生素C,维生素C不但有利于肝脏细胞的修复,而且有助于加速肝脏解毒。
2、草莓
对肝功能不佳的患者,草莓不仅可以保护肝脏,还可以有效地去除肝火。中医认为,草莓性凉,偏酸,味甘,具有养肝护肝的功效。另外,草莓是典型的浆果,富含维生素C,有助于人体对铁质的吸收,使肝脏细胞能更好地修复;它所含的天然消炎成分可减少自由基的产生,使脑细胞保持活力,帮助清醒大脑。
3、梨子
梨子营养丰富,可保护肝脏,助消化,因此还常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。
4、李子
其中含有一种黄素苷,为诱发干扰素的物质,同时中医认为李子清热生津泻肝利水,有养肝护肝之功。
5、西红柿
维生素C及番茄红素,对肝功能异常有很好的养肝效果。经常食用西红柿鸭蛋汤可以起到滋阴的作用,如果是肝炎患者,可以经常食用。
