乳清蛋白粉没有减肥的效果。建议在日常生活当中合理饮食规律，做一些适当运动。
乳清蛋白粉含有大量的蛋白质和碳水化合物，能够提高人体的免疫力和抵抗力，使人体的肌肉和骨骼变得更加强壮，一般情况下可以有效的预防疾病感染。如果想要达到减肥的效果，在日常生活当中应控制饮食，多运动，吃一些含有维生素和膳食纤维比较高的食物，来促进胃肠道的蠕动，加快新陈代谢，预防脂肪的堆积。
除此之外，也可以采用抽脂的方式来进行减肥。或者清淡饮食来进行改善。
乳清蛋白粉可以减肥吗
作者：caida 时间：2018-05-29 15:49:16 来源：
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