喝油茶面的好处有养发护发、促进食欲、补充能量，对于身体有具体的作用，但是也是有一定坏处的，比如有可能对于肠胃不好的人来说，摄入之后有可能会加重肠胃的负担，影响到食物的消化和吸收，出现消化不良的现象，也有可能会导致身体肥胖，影响到减肥的效果。
油茶面是比较常见的一种面，是主要的材料是小麦粉、食用油、白砂糖果仁等，摄入之后能够补充身体所需要的营养物质，为机体提供足够的能量，维持机体的代谢能力，油茶面中的蛋白质含量相对比较丰富，经过肠胃道的消化和吸收之后，能够形成氨基酸，能够为毛发生长提供所需要的营养物质，起到研发复发的作用，而且油茶面中的营养物质比较丰富，而且口感清爽不油腻能够促进食欲。
油茶面也有一定的禁忌人群，特别是肥胖高血脂或者肠胃不好者要禁止使用，否则可能会对身体的健康造成一定的影响，有可能会影响到减肥的效果，或者有可能会对肠胃造成一定的负担，引起消化系统疾病等，在摄入的时候，一次性摄入量不宜过多，减少对于肠胃产生的刺激。
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