在中医上认为,人体湿气过重的话会影响人体的阳气,常常会有疲乏困倦、肚子胀痛、易长疹子等症状。而土茯苓是一种很好的中药材,在一年四季都可以见到它的身影,具有温热健脾等功效,也可治小便不利,水肿等,土茯苓也是一种不错的去湿药材。那么土茯苓配什么可以有效去湿呢。
1、土茯苓猪骨头烫,原料:土伏苓、猪骨、姜、醋、盐。第一步:将新鲜土伏苓去皮,切小片,尽量削薄一点。然后将猪骨头、姜、土伏苓倒进锅里大火烧开约五分钟,后转为文火煲一到两小时即可,记得出锅前几分钟加入几滴醋和盐调味哟。
2、土茯苓鸡骨草猪骨烫:土茯苓、鸡骨草、猪骨(最好是猪尾骨或脊骨)先将猪骨用烧开的水氽一下,再用清水冲洗一遍,以去除血腥味。再将所有材料放入煲中大火煮沸后,转文火煲一个半小时或两个小时,再加盐调味即可食。
3、功效生津消暑、清热利水。
材料冬瓜3斤,康仁堂土伏苓袪湿汤料半包,赤小豆少许,扁豆少许,薏米少许
做法1).冬瓜去籽切块;土伏苓汤料、赤小豆、扁豆及薏米洗净。
2)
将所有原料放入电砂煲中,加入适量清水煲2小时即可。
4、功效健脾袪湿。
材料土伏苓30克,薏米3030克,瘦肉250克,姜1片,盐适量
做法1).瘦肉洗净后切块焯水。
2).土伏苓及薏米洗净。
3).将土伏苓、薏米、瘦肉、姜片放入电砂煲中,加入清水1升煲2小时。
4).加入适量盐调味即可。
5、功效清热袪湿
材料土伏苓25克,扁豆25克,赤小豆25克,袪湿豆25克,猪肉1斤,姜1片,盐适量
做法1)猪肉洗净后切块焯水;扁豆、赤小豆、袪湿豆洗净用清水浸2小时;土伏苓洗净。
2)将土伏苓、扁豆、赤小豆、袪湿豆、猪肉、姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时。
3)加入适量盐调味即可。