薏仁的功效具有美白肌肤、健脾胃、护发等功效，需要根据自身的情况来使用。
1、美白肌肤：薏仁中含有一定的维生素E，是属于一种比较常见的美容食品，可以让皮肤变得光泽细腻，也可以改善肤色。
2、健脾胃：里面含有多种的矿物质以及维生素，能够促进新陈代谢，同时还可以帮助减少胃肠负担的作用，可以有效的减轻消化不良以及慢性肠炎等病症。
3、护发：里面有大量的营养物质，这些营养物质具有防止脱发以及营养头发等作用。
在使用时如果身体出现不适的症状，还要立即的就医治疗。
薏仁的功效有哪些
作者：chang 时间：2018-10-16 17:40:34 来源：
大众养生网
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