苹果醋能减肥吗

作者:xiaona  时间:2018-11-02 21:23:28  来源: 大众养生网

苹果醋含有氨基酸和有机酸等物质,可以促使体内过多的脂肪转变为体能消耗,还可以消化身体吸收的糖、蛋白质,让新陈代谢顺利进行。专家认为,苹果醋的确有一定的减肥效果,但效果不明显,它的减肥机理一是可以延长食物在胃中的滞留时间即胃排空时间,这样可以有效地缓和餐后血糖值的波动。大家知道,如果血糖值波动比较大的话,血液就是释放大量的胰岛素来调节血糖,而胰岛素的主要作用就是促进脂肪的合成与贮存,同时抑制脂肪的分解氧化,从而具有一定的减肥效果。苹果醋还可以降低血脂,包括降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等功效。

多数的醋类饮品都有降血脂与促消化的作用,这样或多或少会对减肥起到一点点作用。而苹果醋也是一样,喝苹果醋的确对减肥有帮助,但是属于辅助作用,并非直接作用,因此减肥的效果不会非常明显。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫