豆芽本身就是绿白的，因为豆芽是由绿豆发芽而来，但我们都知道豆芽放置一段时间，就会继续发芽长出新的绿牙，这个时候豆芽的营养成分就是比较少的，可以食用，对人体没有什么伤害。如果大家喜欢吃豆芽，应该要选择新嫩的豆芽，对于发了绿牙是尽量不吃，而且豆芽跟是比较难消化的，不适合孩子食用。
1、豆芽发绿芽了还能吃吗
豆芽发芽也就是豆芽本身了,所以是可以拿来吃的,并不会对人体造成什么危害,而且对人体的营养也是特别的丰富。
豆芽里面的胡萝卜素还有维生素都是特别的丰富的,所以平常的时候可以吃一些拿来调理身体。同时不同豆子发出的豆芽,功效也都是不一样的,比较常见的就是可以拿来治疗人体泌尿系统或者是其他的支气管炎方面的疾病,同时还可以拿来治疗痔疮。
2、豆芽长根了还能吃吗
正常的豆芽长的时间长了,都会长根的,豆芽没有毒,根也没有毒,所以根是完全可以吃的。如果根很小完全可以吃掉,如果根太大了,因为比较难以消化,可以去掉只吃豆芽。
平时多吃一些豆类或者豆制品,比如豆芽,可以为身体补充优质的蛋白质,所以豆芽应该常吃,可以醋溜,可以小炒,还可以做汤,味道都很好。另外市场上的豆芽都没有根,有的是因为使用了激素,其实对人体是有害的。
3、豆芽的营养价值
3.1、豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病。
3.2、它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。
3.3、绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用。
3.4、它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效。
3.5、豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。
