电饭锅煮八宝粥的方法是什么呢?

作者:xiaona  时间:2018-12-06 11:14:29  来源: 大众养生网

冬季是滋补身体最好的季节,很多人平时喜欢喝八宝粥,但是大多数人喝八宝粥基本上都是在外面买着喝,而且有些人还觉得自己熬制八宝粥是非常麻烦的,外面买的多方便,其实外面买的八宝粥卫生条件难以保证,有些不良商家还添加一些对人身体有害的东西,那电饭锅煮八宝粥的方法是什么呢?

电饭锅煮八宝粥的方法是什么呢?

电饭煲煮八宝粥的材料

平时用电饭煲煮八宝粥时,需要的食材有薏米二十克,花生米十五克,红豆和桂圆各十克,水发后银耳二十五克,大米一百克,糯米二十克,莲子十克,冰糖和清水适量。

电饭锅煮八宝粥的方法是什么呢?

电饭煲煮八宝粥的步骤

1、在用电饭煲煮制八宝粥的前一晚上,要把准备好的薏米、花生米和红豆以及莲子与大米、糯米等食材,全部洗净放在清水中浸泡,这样再第二天早起煮制八宝粥时,会更省时间,煮出的八宝粥味道也会特别软糯。

2、把泡好以后的食材全部放入到电饭煲中,然后加入三倍的清水,再放入准备好的冰糖与银耳。然后盖好盖子,接通电源让电饭煲开始工作。

3、把锅中的烧开以后,再用勺子搅动几下,再盖好锅盖,等电饭煲的阀门冒出热气以后再用勺子搅动一次,然后再煮制一小时,切掉电源焖制十几分钟,锅中的八宝粥就做好可以取出装碗食用了。

八宝粥做法一

1、煮制八宝粥时,材料的准备很重要,它需要准备大米一百克,桂圆和红枣各20克,芡实和莲子各15克,薏米和黑豆以及核桃仁,还有黑木耳,各准备十克就可以,另外冰糖要适量准备一些。

2、把黑木耳提前用清水泡发洗净以后切成小块,把芡实,莲子,薏仁以及黑豆等食材,分别用清水浸泡几小时,取出以后用清水洗净。

3、把大米淘洗干净,放入锅中,桂圆去掉外壳,加入泡好的其他食材,再放入准备好的冰糖,加足量清水盖锅煮制,开锅以后调小火力慢慢熬制一小时,这时锅中的八宝粥就能做好,取出装碗降温以后就能食用。

电饭锅煮八宝粥的方法是什么呢?

八宝粥做法二

1、平时煮八宝粥时,还可以准备适量的江米,红小豆和花生米,另外栗子肉和莲子,还有红枣以及桂圆肉,都要适量准备一些,各种食材用量不能过多,除江米以外最好都保持在三十克左右。最后再准备适量的白糖。

2、把准备好的栗子肉用清水洗净以后切成小块儿,莲子用温水泡发,再去掉里面的莲心,红枣洗净以后去掉枣核,花生米用热水泡软以后去掉花生红衣,桂圆肉切成块状。

3、把红小豆洗净以后,直接放在锅中,加足量清水煮成五成熟,然后再把洗净的大米放到锅中加热烧开,随后放入栗子肉,花生米以及莲子等多种食材,等锅中的粥煮到八成熟以后,再加入准备好的白糖调味,然后再用小火慢慢熬制,十分钟左右关火,然后再等十五分钟这时锅中的八宝粥就可以取出食用了。

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