大家经常会喝一些花茶，最常见的就是菊花茶和金银花茶，另外枸杞是人们公认的保健养生食品，大家经常会用枸杞来泡水喝，今后大家可以用菊花、枸杞金银花来泡水喝，喝起来会有浓浓的香味，大家最好选择在夏天的时候喝这种饮品，夏天喝了有下列这些作用和功效。
菊花枸杞子金银花泡水喝的功效：
枸杞和金银花能一起泡水喝吗？喝了之后有什么功效？经常喝金银花，枸杞泡水喝，可以滋养肝肾，益精明目节日毒清热菜也不适合所有人，这是为什么呢？
枸杞子性平，具有抗脂肪肝抗衰老的功效，枸杞还能保护视力。常食枸杞对于便秘也有一定的治疗作用。
金银花性寒具有抗病毒抗细菌的作用，而且还可以抗炎解热抗氧化，保肝护肝，是一种中药。但是脾胃虚寒者以及气虚严重者都不可以使用。
枸杞和金银花一起泡水喝，对身体有什么好处？看完可能就知道了！
枸杞子，金银花，脾胃虚寒以及气虚的人都不可以吃或者要少吃，如果加几颗大枣进去的话就会好很多，因为大头性温能补中益气杨雪，鞍山起到健脾养胃的功效，而且经常吃大枣还可以有效的保护肝脏，美容养颜，抵抗女人衰老。平时可以将枸杞子，金银花和大枣同时泡水喝，能够保护肝脏。脾胃虚寒者，以及气虚不严重的人，都可以适量服用。
脾胃虚寒以及气虚的人尽量泡枸杞子菊花红枣这三样一起喝，因为菊花有清热解毒的功效，可以帮助疏散风热清肝明目的作用，这是没有什么禁忌的，什么人都能够服用，一般服用三克到九克就可以了，三种食材搭配适合所有人。经常喝可以滋补肝肾，起到补血养血的作用，还能够清肝明目。
不管是已经有上千年历史的茶叶的冲泡方法，还是近些年兴起来的养生保健茶的冲泡方法，其都大有讲究。那么作为养生保健茶大家族的其中一员的菊花金银花枸杞茶的冲泡方法是怎样的呢？如下：
金银花枸杞茶的冲泡方法其可分为简单的冲泡方法和复杂的冲泡方法。若想好喝的话，那当然是复杂的冲泡方法比较好；若想菊花金银花枸杞茶的功效发挥得淋漓尽致的话，那当然是复杂的冲泡方法比较好；若想简单点的话，那当然就简易的冲泡方法好咯；若赶时间的话，那当然也是简易的冲泡的方法比较好咯。下面来看看简易冲泡方法和复杂冲泡方法的具体操作步骤：
简易的菊花金银花枸杞茶的冲泡方法
把枸杞、金银花、菊花放漏网中小心冲洗干净，然后放在杯中，用沸水冲泡即可。
复杂的菊花金银花枸杞茶的冲泡方法
首先，将三种材料中小心冲洗干净，然后枸杞加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花和金银花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。
不管是简易的冲泡方法，还是复杂的冲泡方法，总有人选择。对于懒人或者是忙碌的上班一族来说，相信大多数情况下都会选择简易的冲泡方法；对于想陶冶情操的人或者将更好喝的人来说，一般都会选择复杂的冲泡方法。
