葵花籽油的好处有哪些

作者:zhang6  时间:2019-04-16 14:29:22  来源: 大众养生网

葵花籽油具有保护眼睛、降低胆固醇、延缓衰老等好处,建议要根据个人的身体情况适量食用。

1、保护眼睛:葵花籽油中含有胡萝卜素,可以预防白内障和夜盲症,因此可以用于保护眼睛。

2、降低胆固醇:葵花籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以帮助体内的脂肪分解为胆汁酸,从而排出体外,在一定程度上可以起到降低胆固醇的作用。

3、延缓衰老:葵花籽油含有维生素e,维生素e是天然的抗氧化剂,因此葵花籽油具有延缓细胞衰老作用。

除上述以外,葵花籽油还具有润肠通便的效果,葵花籽油是一种含芥酸特别高的油,高血压或者心脏病的患者要控制摄入量。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫