春季是桃花盛开的季节，桃花不仅可以观赏，而且还可以接出果实，在平时桃花的用途是非常广泛的，还有些人将桃花做成茶来饮用，不仅味道美味，而且还具有很多的作用，饮用之后对人身体健康的好处也是很多的，生活中很多人都喜欢喝桃花茶，桃花茶虽然好喝，但是对于桃花茶的好处大多数的人并不是特别的清楚。
喝桃花茶有什么好处?
通便
桃花泡水喝，最显著的功效就是通便，如果你存在便秘或排便困难的问题，可以跑一点桃花茶来喝，切记不可喝过量，会导致您一天连续几次上厕所不停的。
准备4g干制桃花、白杨树皮3g、冬瓜仁5g放入杯中，用沸水冲泡10分钟即可饮用茶汤，混合茶叶可以反复冲泡3-4次，建议每天在饭后1小时饮用，饮用量不超过3杯。
祛斑
桃花还能防治黑色素在皮肤内慢性沉积，有效的清除体表中有碍于美容的黄褐斑，雀斑，黑斑。
滋润皮肤
桃花中还富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥，粗燥及皱纹等有益，疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。
长期喝桃花茶的坏处
耗损元气
虽然桃花茶有美容养颜的功效，但同时也具有泻药的作用，并且起效得很快。
因此喝多了会引起腹泻，导致元气受损，打破身体的内部平衡，人的身体健康自然而然会受到损害。
导致身体脱水
一些想减肥的人会通过服用桃花茶来减肥，但其实它的减肥效果只是表面的，减下去的并不是脂肪，是身体里的水分。
因此这种方式对肠胃的损伤比较大，也很容易反弹。而失水过多也就会导致身体脱水。因此桃花茶一定不能长期喝。
什么人不适合喝桃花茶
孕妇
首先桃花茶具有活血的作用，因此孕妇一定不能喝桃花茶，否则有可能导致流产。
腹泻患者
桃花茶具有轻泻的作用，因此本身具有腹泻或者肠胃功能较弱的人不适合喝桃花茶，饮用之后有可能加重病情。
