发烧吃什么水果

作者:小王  时间:2014-05-20 17:04:05  来源: 大众养生网

感冒发烧是在人们的生活中最常见的疾病,不过很多朋友在出现发烧的情况的时候,第一感觉都是吃退烧药,而且因为感觉感冒就应该和开水,因此就忽视了其他饮食,尤其是会忽视掉水果的摄取。不过据最新的科学研究发现,在发烧的时候吃一些水果是对于退烧是有一定的辅助作用呢。

发烧吃什么水果

可是,发烧吃什么水果具有退烧的效果呢?这样从发烧人的体质来决定了,一般发烧的人很容易出汗,就很容易会让体内的水分和钾流失,因此在这个时候吃水果一定要注意吃富含钾的水果。

感冒患者宜吃草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。

发烧吃什么水果好?西医怎么看:

1、应多吃生津止渴、解热散毒功能的梨、柑橘等水果。宝宝发烧出汗多,梨、柑橘等含有充足的水分和钾,益于发烧患者的康复。

2、感冒发烧可以试着给吃些草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄,它们富含维生素c和a,对治疗感冒有较好的效果。

3、发烧可以喝些果蔬饮料

西瓜汁:夏季宝宝发热,可以饮用西瓜汁,既可以解渴退热,又吸收了瓜汁中的单糖和多种维生素等营养。

鲜梨汁:梨中含糖较多,还含钙、磷、铁和维生素。梨具有润肺清心、消痰止咳、解热生津的作用。宝宝发热咳嗽时适合饮梨汁。

鲜橘汁:柑橘具有健胃、祛痰、镇咳的功效,且含有维生素C、糖类及矿物质。

知道了发烧吃什么水果好您可以在发烧的时候多吃上述的水果,不过这并不能代替药物的治疗,这些水果只是具有一定的辅助治疗作用,如果说您真的发烧比较厉害的话,还是药物治疗才可以尽快的退烧,才具有治疗效果,这一点请您注意才是。

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