海棠果通常是可以吃的，口感比较酸甜，而且当中含有的营养成分也比较多，对身体会有很多的好处，但是也要适量，不要吃得太多。
海棠果当中含有的营养成分是比较多的，比如有很多的维生素、有机酸、糖类，可以补充身体所需要的营养，从而维持身体的健康，当中一般不含有毒素或者是有害物质，因此是可以吃的，而且婴幼儿或者是孕妇也可以吃，通常属于比较健康的食物，并不会对身体有影响。因为海棠果的口感比较酸甜，因此适量的吃一些，能够起到生津止渴的功效，有助于缓解口干口渴的症状。海棠果还能够健脾止泻，有助于改善消化不良或者是积食腹胀，可以起到辅助的调理作用，还可以辅助治疗肠炎腹泻。
海棠果可以直接吃，并且也可以做蜜饯或者是果酱，口感一般都是相对比较好的，吃的时候一定要清洗干净，能够预防细菌感染等不良情况的发生。平时要注意保持健康的饮食习惯，多吃维生素以及蛋白质比较多的食物，能够补充营养以及维持身体的健康，还要保证营养均衡。
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