白馒头的做法介绍

作者:xmdgz  时间:2015-02-09 16:01:57  来源: 大众养生网

白馒头是我们经常吃到的一种主食,白馒头不但好吃而且还有非常丰富的营养,经常吃白馒头是可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以我们要掌握一下白馒头的做法才行,其实白馒头的做法很简单的,我们只需要几个步骤就可以自制出白馒头来,一起看看下文关于白馒头做法的介绍。

白馒头的做法介绍

白馒头。颜色雪白、手感松软、口感细腻的馒头受到了很多人的青睐,但从健康角度讲,这样的馒头对人体健康可能有不利影响,是北方主食不可缺少的一部分。

1 将主料全放入面包机桶里,启动面包机,搅拌成团时,加入两滴白醋,搅拌至光滑面团,停面包机,让面团在面包里发酵,室温则可;

2 经过大概1.5-2小时,面团膨胀至原来的两倍大,且面团组织里呈蜂窝状,则发酵完成;

3 取出面团,再次揉成光滑面团(如果觉沾手,可以沾一些低粉一起揉面团,最后揉成光滑不沾手的面团,然后分割成10小份面团,滚圆松弛15分钟;

4 然后搓成条形;

5 排放入蒸架上,置天室温进行醒发;大概20-30分钟,生坯膨胀至原来的1.5倍大,且手拿起生坯感觉得轻,醒发完成;

6 凉水下锅,大火煮沸水后,转中火蒸15分钟,熄火焖2-3分钟;

7 即可取出来;

8 稍放凉一下即可食用

在上面的文章里面我们介绍了什么是白馒头,我们知道白馒头不但好吃而且食用价值还很高,白馒头的做法简单,我们是可以在家中自制出白馒头来的,上文详细介绍了白馒头的做法。

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