​油炸小黄鱼的家常做法

作者:zllwin  时间:2015-03-17 21:14:23  来源: 大众养生网

小黄鱼是黄花鱼的一种,相信爱吃鱼的朋友对小黄鱼并不陌生。小黄鱼含有丰富的蛋白质,人体所需要为各种微量元素,还可以延缓衰老,补肾补肝,具有很高的养生价值。这么好的一种食物肯定得烹饪得好吃,不然没人吃就会失去小黄鱼的价值了。今天小编就来跟大家分享油炸小黄鱼的家常做法。

清洗:

1.用剪刀在紧贴鱼头的部位剪开

2.捏住鱼头一拽就将鱼头加内脏一起拽了下来

3.再用剪子把鱼腹部位冲开,去掉残留的内脏及鱼腹里的黑膜

4.在流水下冲洗干净即可

腌制:

1.清洗好的小黄鱼中挤入少许柠檬汁,去腥增鲜

2.再加入适量的蒸鱼豉油、盐,调拌均匀腌制半小时以上

3.腌好后,将多余的料汁倒掉,加入一大勺面粉

4.逐个将小黄鱼包裹上干面粉待用

油炸:

1.油热放入小黄鱼,小火慢炸

2.让里面熟透,两面都炸至稍黄即可夹出

3.炸好第一遍的小黄鱼

4.锅洗干净,加入少许油,小火慢炸至黄鱼两面颜色深黄即可

烹饪技巧

炸第二遍时要换新油:

因为炸第一遍时会有面粉粒掉落在油里,若在接着炸第二遍,小黄鱼的外皮就有焦糊味了。

通过对以上内容的学习,我们知道了油炸小黄鱼的做法。相信聪明的你已经学会了吧,自己动手做出来的食物吃起来才更香。当然,油炸食品比较香但是比较上火,大家还是不能经常吃。

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