干煎黄花鱼如何做好吃

作者:doyourself  时间:2015-03-19 22:06:59  来源: 大众养生网

干煎黄花鱼如何做好吃?在我国沿海地带黄花鱼是非常常见的,尤其是在春秋两季黄花鱼要从深海游入浅海,这个时候捕捞特别的合适,因此在春秋两季也是吃黄花鱼的最好季节。不过黄花鱼的吃法虽然多,但是最常见的吃法就是干煎黄花鱼。那么,干煎黄花鱼如何做好吃呢?

做法一:

调料:盐10克 醋1克 大葱5克 大蒜(白皮)5克 姜5克 猪油(炼制)75克。

1、把黄鱼刮鳞除去鳃和下水,用水洗净,两面剞上斜刀口,用精盐卤过;

2、葱、姜洗净切丝;蒜洗净切片备用;

3、锅烧热,用切片的鲜姜擦一遍,防粘锅;下油。

4、油温80度左右,将鱼顺序排列入锅;将火调至中火;

5、一面煎至金黄,小心翻至另一面。

6、一面煎约五至六分钟,即熟。

做法二:

用料:小黄鱼,盐,食用油

1、小黄鱼买回来先剪开肚皮,然后掏出内脏,注意鱼鳃里面也要掏干净,或者可以干脆就去掉头。

2、然后鱼身上撒一点盐,抹匀。略腌一下,一般撒一撮盐,腌半小时足够了。如果隔夜则盐更少一些。

3、煎鱼之前,用厨房纸拭干鱼身水分。这样可以防止煎鱼的时候飞溅。

4、锅子先刷一层薄油,预热一下,直到能看到油纹。锅子足够热,煎鱼才能皮脆里嫩,而且不会沾。

5、将鱼轻轻放入锅内,不要急着移动,小火慢煎。

7、大约几分钟后,可以看到鱼挨着锅子一面,已经变白熟了,此时鱼是可以轻易推动,不会沾锅的。用锅铲轻轻翻面继续煎熟即可。(鱼肉娇嫩,别下手太狠,免得摔破鱼肉前功尽弃哈)

对于干煎黄花鱼如何做好吃,您不妨尝试一下上述的这两种做法,相信味道一定非常不错。其实黄花鱼不但非常的好吃,而且它还具有一定的止血作用,因此经常食用可以预防出血性紫癜,不过也正是因为它可以止血,月经期间的女性最好不要食用。

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