诱人的豆鼓鸡

作者:zhuzhuw  时间:2015-03-23 17:29:46  来源: 大众养生网

 干葱豆鼓鸡对于北方人们来说也许比较陌生,它是广东省的一种传统名菜,是一道美味可口的下饭菜,他的色、香、味俱佳,豆鼓有特有的香味,鸡腿肉的香味就更不用说了。洋葱、红椒这些菜既调味又有诱人的色彩,加入适当的作料,正确的烹饪,一道让人食欲大增的菜肴就出锅了。说了这么多,你不相信吗?那我们就去看看去。

诱人的豆鼓鸡

做法一

把鸡肉洗净切块,用腌料腌20分钟后油泡成7成熟;干葱头和大蒜去皮洗净,切碎,豆豉洗净沥干水分,捣碎;洋葱切块;青红椒切成角,大小与洋葱等同,备用;锅中放油,烧热,爆香干葱头、蒜头和豆豉,翻炒均匀;倒入洋葱块和青红椒块快速略炒,再放入做法1.的鸡肉,炒均匀,加入清水、生抽、糖调味再炒匀,洒料酒后,加蚝油炒至汤汁浓稠,最后淋香油即可。

中文名

干葱豆豉鸡

主要原料

鸡腿肉400克,  豆豉2汤匙,  大蒜2粒,  干葱头4粒,  洋葱1/2只,  青红椒各1/2只腌料:,生抽1汤匙,  白糖1/2茶匙,  鸡粉1茶匙,  料酒1茶匙,  生粉1茶匙,  胡椒粉少许

是否含防腐剂

主要营养成分

蛋白质

适宜人群

老少皆宜

副作用

储藏方法

常温储存

做法二

鸡腿肉400克,豆豉2汤匙, 大蒜2粒, 干葱头4粒, 洋葱1/2只, 青红椒各1/2只腌料:

生抽1汤匙,白糖1/2茶匙, 鸡粉1茶匙, 料酒1茶匙, 生粉1茶匙, 胡椒粉少许

调味料:

生抽1汤匙,白糖1/2茶匙, 蚝油1汤匙, 料酒10ml, 香油少许

2做法

1.先把鸡肉洗净切块,用腌料腌20分钟后油泡成7成熟;

2.干葱头和大蒜去皮洗净,切碎,豆豉洗净沥干水分,捣碎;洋葱切块;青红椒切成角,大小与洋葱等同,备用;

3.锅中放油,烧热,爆香干葱头、蒜头和豆豉,翻炒均匀;

4.倒入洋葱块和青红椒块快速略炒,再放入做法1.的鸡肉,炒均匀,加入清水、生抽、糖调味再炒匀,洒料酒后,加蚝油炒至汤汁浓稠,最后淋香油即可。

干葱豆豉鸡是一道美味可口的下饭菜,豆豉特有的香味加上干葱、大蒜这些香辛料,再搭上洋葱、青红椒这些色彩夺目的配菜,光看卖相已经令人胃口大开,纵使在这个食欲不振的炎炎夏日,马上你的味蕾会为之打开TIP:

1.此菜可以用鸡肉、鸡块,鸡腿或者鸡翅,一样美味可口;

2.做法4.中加入上汤代替清水味道更鲜;

3.喜欢吃辣的人可以在炒制过程中加入干辣椒或者辣椒油,更下饭。

我没有骗你吧,看到这里我相信你肯定会胃口大开的,这是一道南方人和北方人都喜欢吃的菜,并且老少皆宜,取材也很普遍,相信每个家庭的菜篮中都会有这些菜,重要的是你是否动手了,还等什么。

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