现在大家的生活是越来越好很多人都忽视了 是否有营养健康的问题许多人并不知道!其实玉米面豆面窝头 比起市面上卖的各种花样馒头 比起他们,豆面玉米面,更有营养,而且营养价值非常丰富,接下来是为大家来介绍豆面玉米面窝头的做法方法非常简单喜欢吃的人可以来试试看
主料:黄豆粉300克
辅料:玉米面(黄)750克
调料:白砂糖200克,苏打粉15克
豆面窝头的特色:
此窝头色泽金黄,暄软。香甜。
教您豆面窝头怎么做,如何做豆面窝头才好吃折叠编辑本段
1. 将玉米面放入盆内,用八成热的水烫好,晾凉;
2. 再将黄豆面掺入,加入小苏打,稍饧一会儿,加入糖揉匀;
3. 将面团放在案板上,揉匀后搓成条,分成50克一个的剂子;
4. 剂子放在手中揉成圆形,右手大拇指在圆球表面钻上一个小洞,边钻洞,左手掌边配合右手指转动玉米面球,直至洞口由小渐大,由浅到深,把面球顶端捏成尖形,成窝头形状;
5. 将小窝头摆放整齐,上笼用旺火沸水蒸约20分钟,即可食用。
以上介绍的玉米面豆面窝头制作过程非常的简单豆面玉米面的窝头,不仅仅是营养价值高,而且对于肠道的吸收也有很大的好处经常容易出现,腹泻,肠胃不好的朋友们来说吃一些窝头对于身体有很好的好处