菏叶含有荷叶碱、柠檬酸钠、葡萄糖酸、草酸等偏碱成分,具有降血压的作用,同时也是减肥瘦身的灵丹妙药。可以用山楂果茯苓等具有清热解毒、排脂、润肺之功效,可明显降低血液细胞中凡士林三纯正胆固醇成分,具有调节血糖的养生保健功效。
山楂果陈皮荷叶茶制作方法:
原料:干荷叶10克,山楂果,茯苓5克,老冰糖适量。
做法:
1、干荷叶,干山楂和茯苓洗净,捞起放入锅内。
2、倒入700ml冷水的锅,大火烧开后,调低火,再煮5分钟。
3、放入老冰糖的壶中,搁出一个出水孔,把煮好的茶叶倒进壶里,搅拌至老冰糖溶解即可。
休重重点人群或胃肠负担重的人,可以吃山楂果陈皮荷叶茶,能达到降血脂和减肥瘦身的效果。国庆节经常吃中餐,不少人都有长胖的烦恼。每天饭后30分钟(中、晚均可),喝一次本茶,持续一周,对身体有很好的调节作用。
减肥瘦身者宜喝菏叶言之功效,平时多喝绿茶,能起到健脾和胃的作用。干燥荷叶在药店或商场的花茶银行柜台出售,价格非常便宜。贮藏干荷叶要绕过湿冷的区域,最好放在薄膜袋内,放在阴凉、干燥的地方。
山楂果具有降低血脂和加速调节体内情绪废物的作用。茯苓具有改善消化不良、调理脾胃的功效。除了能在药店或商场买到外,这个时候也可以自己制作茯苓。
胃酸过多、消化性溃疡、龋齿者,以及服食滋补药物期内不能服用。山楂果尽量不要生吃,尤其对肠胃弱的人要慎用,对脾胃虚寒的人要谨慎。空腹服用,会使胃液猛涨,对胃粘膜造成不佳刺激,使胃发撑胀、泛酸,如在空腹时服用会增加饥饿感,加重原来的胃痛。
山楂果陈皮荷叶茶,有山楂果的怪味,菏叶的香味,茯苓那种独特的味道,是一种很好的健康饮品。如果要喝的话,要是把山楂果、茯苓与茯苓一起煮在一起煮,房间里立刻就香了。再倒入碗里,看到那红得发红的颜色也觉得很护眼。要喝这种茶的盆友快来试试!
