雪鱼炖豆腐怎么做

作者:xmdgz  时间:2015-04-06 07:34:00  来源: 大众养生网

雪鱼和豆腐都是我们在日常生活当中经常能够吃到的一种食物,而在生活当中雪鱼和豆腐也经常被朋友们做成一道既美味又养生的菜肴,那就是雪鱼炖豆腐,而因为雪鱼和豆腐都比较好找且两者的价格都相对较为低廉,所以就此成为了千家万户的饭桌上,那么大家是否知道雪鱼要怎么炖豆腐才能更加美味呢?现在我就来给大家详细的介绍一下雪鱼炖豆腐怎么做才好吧。

材料:雪鱼500克,豆腐200克。 调料:花椒,葱姜蒜,蚝油,酱油,糖,香醋,料酒,盐,蒜苗,香菜少许。

做法

1·鳕鱼化冻后洗净切块,豆腐切块,葱姜蒜切片。

2·锅中烧开水放入豆腐煮上一下捞出备用。

3.炒锅到油放入鳕鱼块中小火煎至两面金黄备用。

4·炒锅洗净再到一点油放入花椒小火炸出香味,去掉花椒。

5·放入葱姜蒜片炒香,再把煎好的鳕鱼放入。

6.加入蚝油,酱油,糖,料酒,香醋,清水大火煮开,中小火炖煮10分钟。

7·把豆腐放入继续炖煮至汤汁快干,最后撒蒜苗和香菜关火。

建议:

鳕鱼煎至的时候不要急着翻动,会很容易碎,一面定型金黄后再翻面。

炖煮的时候也是一样,鳕鱼豆腐都是很容易碎的食材,不可用锅铲翻炒,只能轻轻推动才能保证鱼肉和豆腐的完整。

蚝油和老抽已经很有咸味了,可自己酌情添加盐的摄入。

以上就是关于对雪鱼炖豆腐做法的介绍了,到了这里我有理由相信大家在经过了上面的详细介绍之后,都应该对这道雪鱼炖豆腐的做法有了一个全面的了解和认识了吧,这个时候我也相信,有的朋友已经按耐不住自己,想尝尝自己的手艺了吧,那么就赶快按照以上所说的方法,去做一道雪鱼炖豆腐来品尝一下自己的手艺吧。

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