蒜瓣鱼的做法是什么

作者:zllwin  时间:2015-04-06 16:32:23  来源: 大众养生网

鱼是很多人喜爱吃的,鱼含有的营养元素比较多,吃鱼对身体各方面发展有很好帮助,而且鱼在制作上,也有很多不错方法,常见制作方法就是炸鱼,这样的制作方法简单,在吃的时候对身体钙的补充也是很不错,那蒜瓣鱼做法也是不错之选,这样制作鱼后,会让鱼在吃的时候,具体提高食欲功效。

蒜瓣鱼做法:

蒜瓣烧甲鱼

材料:甲鱼、鸡腿、蒜瓣、姜葱、鲜汤、花生油、盐、酱油、醪糟、胡椒粉、水淀粉、泡椒、糖、香油各适量。

做法

1、将鸡腿剁块,甲鱼宰杀放血,下开水锅烫2分钟取出,洗去全身黑膜,去掉甲鱼盖,剁成同鸡腿大小的块,泡椒切段。

2、将甲鱼块、鸡块一同焯水过凉,蒜瓣用油炸至金黄色捞出。

3、锅内留少许油,下入葱姜、泡椒炒香,加甲鱼,鸡腿炒几分钟,加酱油、蒜瓣、醪糟、胡椒粉、糖,烧至甲鱼肉软烂时捞出装盘,甲鱼盖盖上面;锅内汁勾芡,淋香油,浇在甲鱼上即可。

蒜瓣黄鱼的制作

食材:黄鱼1条(约900克),大蒜瓣12瓣,葱2根,姜2片,青蒜丝少许。

料酒1大匙,酱油3大匙,糖1大匙,醋1大匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许,清水1杯半。

教您蒜瓣黄鱼怎么做,如何做蒜瓣黄鱼才好吃

1、黄鱼洗净,撕除头皮和背鳍,由鳃部掏净内脏,再冲净,然后用纸巾拭干水分;

2、锅内放4大匙油,爆香葱、姜、焦黄时捞除,放入剥净外皮的蒜瓣,水火炸至外皮微黄时捞出;

3、将鱼放入锅内两面略煎,再加入所有调味料烧开,蒜瓣回锅,改小火烧10分钟使其入味,中途要翻动鱼身,待汤汁稍收干时淋水淀粉勾芡,撒下青蒜丝即可盛出食用。

在对蒜瓣鱼做法了解后,在制作这样鱼的时候,在步骤上都是要先进行认识,这样制作蒜瓣鱼做法的时候才能够顺利进行,而且这样鱼制作的时候,在使用的材料上也不是很复杂,因此对蒜瓣鱼做法的时候,都是可以很轻松的进行。

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