蒜片熘肝尖的做法

作者:zllwin  时间:2015-04-14 21:34:48  来源: 大众养生网

肝是很多人喜爱吃的,这类食物含有的蛋白质比较多,不过在吃肝的时候,也不能过多选择,过多的吃也会引发身体胆固醇过高,这点在吃肝的时候也要注意,肝的制作方法比较多,对它的制作,都是可以根据自己喜爱进行,那蒜片熘肝尖做法如何呢,下面就详细的介绍下。

蒜片熘肝尖的做法:

现将肝叶切成薄片,锅内放水,烧开后将切好肝片焯水捞出并控干水份。木耳用手撕块,黄花菜切成寸段,青椒掰成块待用。锅内放油,爆香葱姜末,放入黑木耳、黄花菜、青椒翻炒,加入生抽、黄酒、白糖、盐、醋调味,继续翻炒几下,放入焯好水的肝片和蒜片翻炒几下,勾薄芡即可。熘肝尖里边的青菜,可根据自己的口味随意更换。比如:胡萝卜、黄瓜、香菇等等。

原料:

鲜猪肝200克;柿子椒100克,胡萝卜20克,玉兰片、木耳适量。

制作方法:

①将猪肝切成菱形片,用湿淀粉、料酒、精盐抓匀,腌制备用;

②柿子椒、玉兰片和胡萝卜也切成菱形片,将玉兰片、胡萝卜和木耳用沸水焯过备用;

③清汤、酱油、醋、湿淀粉、料酒放入一个碗内兑成调料汁备用;

④炒锅放油加热,放入猪肝煸炒,再放入玉兰片、柿子椒和胡萝卜、木耳炒熟;

⑤将调料汁倒入锅中,煮至黏糊状即可。

通过对蒜片熘肝尖的做法认识,在制作蒜片熘肝尖的时候,都是可以根据以上方法进行,不过想要能够很好的制作蒜片熘肝尖,也要注意对蒜的放入也要合理,过多的放入蒜,会掩盖肝的味道,这点在制作的时候都是要注意的。

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