辣椒鸡蛋的家常做法

作者:zllwin  时间:2015-04-27 20:11:06  来源: 大众养生网

相信大家对于辣椒肯定不会陌生吧,辣椒不但可以食用而且食用价值还非常高,辣椒含有丰富的维生素特别是维生素C,经常吃辣椒是可以起到很好的养生功效和保健的作用,辣椒有杀菌和促进消化等好处,常吃辣椒还可以起到预防心脏疾病等好处,辣椒的做法有很多种,我们可以采用辣椒搭配上多种食材来做成美味的菜肴,下文我们介绍一下辣椒鸡蛋的家常做法。

辣椒鸡蛋的家常做法

1准备4个鸡蛋。

2美人椒1两多。

3将辣椒切末儿。

4将鸡蛋调成糊糊加少许盐。

5葱花切末儿。

6将辣椒末儿和葱花都放到鸡蛋里,调好,倒入热油锅里开始炒。

营养价值:

每百克辣椒维生素C含量高达198毫克,居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为,辣椒能缓解胸腹冷痛,制止痢疾,杀抑胃腹内寄生虫,控制心脏病及冠状动脉硬化;还能刺激口腔粘膜,引起胃的蠕动,促进唾液分泌,增强食欲,促进消化。

辣味品因其具有杀菌、防腐、调味、营养、驱寒等功能,为人类防病、治病、改良基因、促进人类进化起到了积极作用。因此,在你的日常菜谱中加入一点辣椒,对身体的健康大有益处。

辣椒也是一种很有刺激性的食物,是很多人的最爱,特别是四川人吃辣是出了名的,辣椒不仅仅是它的辣味能够刺激我们的食欲,对于温胃驱寒都有很大的功效,对于治疗消化不良有很好的效果。

在上面的文章里面我们介绍了什么是辣椒,我们知道辣椒不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃辣椒可以起到很好的食疗功效,上文为我们详细介绍了辣椒鸡蛋的家常做法,相信大家都已经掌握了吧。

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