川味凉拌菜的做法

作者:xmdgz  时间:2015-05-10 21:50:37  来源: 大众养生网

在我们的日常生活中,有很多家庭喜欢在餐桌上多出现一些凉拌菜,这样不仅能够很好的促进我们饮食的多样化,同时也能够让我们的营养变得更加均衡,而且也能够有效的缓解油腻,但是凉拌菜的种类特别多,其中川味凉拌菜由于口感香辣爽口,受到了很多人的喜欢,下面我们一起了解一下川味凉拌菜的做法。

川味凉拌菜的做法

响油凉拌菜

材料

白菜、粉皮儿、海蜇丝,菜香在那香辣脆的辣椒盖头上。

做法

1.白菜片片切丝、即食海蜇两袋洗净、台湾宽粉条煮熟,过冷水后剪段儿和白菜丝一起摆盘、黄瓜胡罗葡做点缀;

2.调个凉拌菜的汁儿:2汤勺苹果醋、1汤勺糖、1茶勺盐、1汤勺淡味酱油、一汤勺鲜蒜末,拌均浇在菜上面。

3.小锅加入2汤勺菜油,油热后稍停顿一下,下香辣椒丝,再趁热浇在凉拌菜最上面的蒜末汁上,兹拉一声,就可上桌了,吃前拌均。

清爽凉拌菜

材料红心萝卜、黄瓜、香肠、香菜、咸鸭蛋;

生抽、香醋、香油、盐、味精、五香粉;

做法

1、黄瓜萝卜切丝、香肠切片、咸鸭蛋切块。

2、加入生抽、香醋、香油、盐、味精、五香粉拌匀即可。

小诀窍1、生抽上色、少放即可,醋必须放。

2、其余调味料一定少量,不然过重遮盖菜料的原味;咸鸭蛋最好加上,口味和口感比较突出。

3、喜欢吃辣的可以浇上自制辣子油,红尖椒剁碎、加上花椒,用开油淋浇,喷香四溢。

大盘凉拌菜

材料佛手瓜,干海带,黄皮甜洋葱,萝卜苗,红色菜椒,盐,糖,醋,香油,蒜蓉

做法

1、佛手瓜去皮去核切丝,干海带泡发洗净后切丝,黄皮甜洋葱(一个)切片用水泡一下。

2、再加入萝卜苗、一点儿红色菜椒、盐、糖、醋、香油、蒜蓉一起拌匀,开吃!

上面就是对川味凉拌菜的做法介绍,这样我们平时就可以多做一些美味的凉拌菜来食用,尤其很多凉拌菜作为早餐的配菜也是不错的选择,而且早餐多吃些凉拌菜也会把我们的早餐变得更加丰盛,并且有很多凉拌菜做起来都是特别简单快捷的,这样通过他的做法了解之后,希望朋友们多动手做一些这样简单快捷的凉拌菜,也能够很好的促进我们的食欲。

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