冰鲜鱼的做法是什么

作者:xmdgz  时间:2015-05-12 19:40:42  来源: 大众养生网

对于每个家庭来说,一日三餐都要吃饭,而且每天都要不重样的,这样才可以保证每日所需要的营养哦,那么对于做菜的人来说平时菜的种类可就难倒了各位了,有些人还不会做饭,有些人只是略懂皮毛而已,其实长期学就可以学到很多哦,下面是冰鲜鱼的做法哦。

原料:秋刀鱼大约三条

调料:酒一大匙、盐一大匙、胡椒粉适量。

做法:1.将秋刀鱼洗净,抹上调味料略腌10分钟。2.放入烤架上烤熟即可。3.食用时,可滴少许柠檬汁。

注重:1.鱼不需要剖肚,在挖出鱼腮时,可用筷子伸入掏净内脏。2.在烤架上先刷一点油再放鱼,取下时便不会粘鱼皮。3.在烘烤过程中,可撒少许盐在鱼皮上,烤好的秋刀鱼味道会更香。

秋刀鱼的做法主要是烤。

原料:秋刀鱼3条(或按个人所需酌量预备)

调料:酒1大匙、盐一大匙、胡椒粉少许。

做法:1.将秋刀鱼洗净,抹上调味料略腌(约10分钟)。2.放入烤架上烤熟即可。3.食用时,可滴少许柠檬汁。

提示:1.鱼不需要剖肚,在挖出鱼腮时,可用筷子伸入掏净内脏。2.在烤架上先刷一点油再放鱼,取下时便不会粘鱼皮。3.在烘烤过程中,可撒少许盐在鱼皮上,烤好的秋刀鱼味道会更香。

材料: 秋刀鱼3条、柠檬4分之1个、盐3克。

做法: 1、秋刀鱼洗净,去鳃,用一根筷子伸入鱼肚内,搅一下。2、取出鱼的内脏,冲洗干净,擦干鱼身。在鱼身上适当的划几道。3、把盐均匀的涂抹在鱼身上,腌制5分钟左右。4、锅里放底油,8分热左右放入腌制好的秋刀鱼。5、煎至一面金黄,翻面,继续煎至另一面金黄。趁热淋上柠檬汁。后记: 1、鱼的内脏不要像收拾其它鱼一样,破肚去除,会影响口感。2、煎鱼时的油温一定要稍热一些,鱼皮不容易破。3、淋柠檬汁除了会使鱼肉更美味,还有去除鱼腥的作用。  蜜汁秋刀鱼用料:

鱼肉有很多的营养物质的,比如说蛋白质,就是鱼肉里含有的最好的营养成分,人体需要蛋白质的营养,所以鱼类是很好的补充蛋白质的种类之一,怎么样做鱼呢,上面关于冰鲜鱼的做法不知道大家学会了没有呢,一定要按照上面所说的做法来哦,大家一起来学习一下吧。

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