酸萝卜烩鱼的做法

作者:xmdgz  时间:2015-05-21 19:55:09  来源: 大众养生网

   记得每次休假回家,妈妈都会给我张罗一桌子的饭菜,在这些饭菜当中,我最喜欢吃的就是酸萝卜烩鱼这道菜肴了,不过每次都是少不了这道菜的存在,在吃完饭散步之后,我就会向妈妈请教一下这道菜肴是怎么做的,以下就是妈妈教我的一些经验,请看如下:

   酸萝卜烩鱼的用料

   主料:草鱼1条、酸萝卜150克。

   辅料:粉丝1把、

   调料:色拉油适量、姜3片、蒜瓣2个、水适量。

   酸萝卜烩鱼的做法

   1.鱼洗净切块,用花雕腌制10分钟,以祛除腥味。

   2.平地锅放少量油,将鱼块煎成两面微黄。

   3.在沙锅中倒入酸萝卜。

   4.再加入姜片及蒜瓣后,注入足量的水,中火烧开

   5.水开后倒入煎好的鱼块,再次煮开后转文火炖50分钟

   6.提前浸泡粉丝至软身,然后放入锅中,粉丝煮熟即可

   酸萝卜烩鱼的烹饪技巧

   1、洗鱼时记得祛除鱼肚内的黑色薄膜。

   2、煎鱼前先用厨房纸吸干鱼身上的水分,以免入锅时油迸溅。

   3、用有盐的酸萝卜,则汤中不需要再放盐。

   4、酸萝卜煮的越久汤的味道越浓,所以不要缩短煲汤时间。

   酸萝卜是一种泡菜,可单吃也可用来煲汤,最为经典的运用应为:酸萝卜老鸭汤。夏天是吃鸭肉的好时节,但鸭肉偏肥,煲前需去掉部分脂肪。所以我尝试用更为清爽的鱼肉,汤奶白微酸又鲜,与鸭肉不相伯仲,但肥腴感减了很多。另外还可以用鸡肉,猪骨来煲,或者混合,总之变化良多。

   妈妈告诉我,最后记得加一把粉丝,粉丝在酸菜鱼,垛椒鱼头等中,总会成为抢手货。因为它自身味浅,却吸汤汁精华,自然好吃。此外,剩下没有喝完的汤隔天煮个米粉也是不错的选择。

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