鸡蛋,日常生活中最常见的一种食物,很多人都喜欢吃加单,特别是中国的端午节,就有这个习俗,在端午节的时候呢,一定要吃鸡蛋。除此之外,如果有人家里生了小孩,也是肯定要给亲朋好友发红鸡蛋的,也是代表着福气,健康。其实,鸡蛋有很高的营养价值,好友很多的蛋白质。而韭菜也是一种具有药用价值的美食,含有维生素A,所以在日常生活中,很多人包饺子喜欢用韭菜鸡蛋馅。下面就来看看韭菜鸡蛋饺子馅的具体做法吧。
食材
饺子皮:低筋面粉500克,清水260克
饺子馅:韭菜一大把,鸡蛋4个,盐少许
(馅料合计1206克,面团770克)
步骤
1将面粉与水一起放入面包机。和面20分钟,成光滑面团后停机。将面团用湿布盖上,醒10分钟。
2馅料:1.锅里倒入多一些的油,热后加入打散的鸡蛋液,翻炒至蛋液凝固即可关火。然后再将大一些的鸡蛋块用铲子铲碎,晾凉待用。
2.韭菜洗净后切成细碎状,越细碎越好。
3.鸡蛋凉透后与韭菜拌在一起待用,切记先不要放盐,擀好面皮再放盐调拌。
韭菜鸡蛋饺子馅的做法
注意事项
保住韭菜馅水饺的鲜嫩不出水:
炒鸡蛋时要多放些油,炒熟凉透后与切碎的韭菜拌在一起,这样炒鸡蛋的油份就会给韭菜先裹层外衣,能起锁住水份的作用。或者提前加入香油将韭菜拌匀也行。
韭菜鸡蛋饺子馅做法简单,原料也很容易就可以购买的到,基本上你去任何的菜市场都有鸡蛋和韭菜卖,并且价格不贵,经济实惠,所以如果你想做韭菜鸡蛋饺子馅的饺子给家人吃,是非常方便的,喜欢吃饺子的朋友呢,也可以根据自己或家人的口味调制不同的饺子馅料。