胡萝卜丸子的家常做法是怎样的

作者:zllwin  时间:2015-06-06 01:02:57  来源: 大众养生网

胡萝卜是我们常见的一种蔬菜,胡萝卜不但可以食用而且还含有丰富的营养,胡萝卜里面含有丰富的维生素和膳食纤维,常吃胡萝卜可以起到提高人体免疫力和防癌抗癌等功效,所以胡萝卜受到了大家的喜欢,胡萝卜有很多种做法,我们不但可以采用胡萝卜来煮汤而且还可以采用胡萝卜来炒着吃,下文我们介绍一下胡萝卜丸子的家常做法是怎样的。

胡萝卜丸子的家常做法是怎样的

1. 胡萝卜洗净控干表面水渍,擦子擦细碎(搅拌机的话别太碎否则容易出水)必要时可起刀再跺碎一点,加一点盐然后用手揉搓充分融入,放置几分钟,用手轻挤水(不需像做饺子馅一样把水剂干净,胡萝卜出水不多的情况也可不挤水),加入洗净切碎的香菜

2. 加入五香粉,绿豆面,和白面,在加适量盐(我放了大概2平调味勺的盐),顺指针搅拌至菜面完全集合,这个过程也就是2分钟

3. 放置5-10分钟,让面醒发一下,就你那个看到和刚搅拌好不一样的效果,是不是看起来有点儿像饺子馅?呵呵

4. 准备起锅炸,我每次觉得炸完东西剩下的油无论做什么都不够健康,所以每次油不多,下的丸子也不多,分拨炸制的时间就会略长一些。这里提醒新手,炸丸子为使丸子形不散,要没油烟的时候就下锅,油开了丸子成金黄色就可以捞起了。

5. 成品,颜色比较好看

6. 上个我家小崽子开吃的图,这道胡萝卜丸子,比较健康,有杂粮和胡萝卜,大人孩子吃着都好。没学过营养学哈讲不出他们的营养是啥ABCD的,呵呵,这些主料的营养大家都知道的。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜,那就是胡萝卜了,我们知道胡萝卜不但美味而且还含有丰富的营养,常吃胡萝卜可以起到很好的养生保健功效,上文为我们详细介绍了胡萝卜丸子的家常做法是怎样的。

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