意大利通心粉的做法有哪些

作者:zllwin  时间:2015-06-22 17:40:00  来源: 大众养生网

生活中食物的种类较多,对食物选择之前,要先对它进行了解,这样吃的时候对身体是否有帮助,都是能够清楚知道,意大利通心粉是很多人爱吃的,这样食物味道独特,吃的时候对身体也没有任何帮助,那意大利通心粉的做法如何呢,这样食物制作也不是很难的,下面就详细介绍下。

意大利通心粉:

材料:水管状意大利通心粉350克,橄榄油3汤匙,蒜2瓣,切碎新鲜罗勒叶1汤匙,去皮去头大虾300克,新鲜蘑菇100克,芦笋100克,盐1茶匙,鸡汤100毫升,白葡萄酒60毫升,煮面汤80毫升,黑胡椒粉1捏,浓缩番茄酱2汤匙,帕马森干酪粉4茶匙(选择性)

做法

1.大汤锅加水至2/3满,加入一捏盐,用大火把水烧开。放入意粉煮10分钟左右,不用盖,其间偶尔搅一下,捞出,沥干水备用。保留煮面汤80毫升备用。

2.大虾去肠泥洗净,用纸巾拍干水。蘑菇洗净,切成片。蒜切成片。芦笋去老茎,洗净,切5厘米长的段。

3.在煮意粉的同时,取一个大炒锅置中偏大火上,放入橄榄油;加入大蒜,炒30秒;加鲜罗勒叶,炒匀;加虾仁,炒2分钟后铲出备用。用锅里的余油炒熟蘑菇和芦笋,约3分钟,然后铲到虾盘里。

4.原锅放入鸡汤,白葡萄酒,煮面水,待烧开后放盐,黑胡椒粉,浓缩番茄酱,混匀,转小火煮10分钟。

5.把沥出的意粉倒进锅里,加入炒好的虾,蘑菇和芦笋,和炒3分钟,使调料味充分浸入意粉里。

6.把意粉铲入4个盘里,撒上帕马森干酪即可。趁热享用。

在对意大利通心粉的做法认识后,制作意大利通心粉的时候,都是可以按照以上方式进行,不过要注意对意大利通心粉制作时间,都是不能时间太长,制作时间太长的话,会影响到食物口感,这点也是要注意的。

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