不知道你们在平时生活中有没有听说过猫耳面呢?猫耳面顾名思义就是将面做成猫耳朵的形状,是不是觉得很有意思呢?如果你觉得可以的话就可以尝试一下,这样做出来的面会比较好看,而且还能够促进食欲,特别是对于不愿意吃饭的小孩来说是非常好的,也可以帮助你寻找到下厨的乐趣。
原料:
面粉、水。(面水比例约:2:1)
制作方法:
1.将面粉、水调制成水调面团,饧30分钟左右备用。
2.将和好的面团搓成长条状,用刀切成小丁。
3.将切好的小丁用大拇指搓成具有小窝状的面圪塔。
4.入沸水锅中煮熟即可食用。成品要求:大小均匀,厚薄一致,口感筋、韧、滑。
面食中含有较少的维生素B1、B2,蛋白质、较少的脂肪、碳水化合物(较多)、钙磷铁。其中,碳水化合物就是糖。
米饭中营养成份和面食几乎相同,只是各项都要略多点,碳水化合物(糖)含量差不多。
面包饼干这类食品含糖量更多些。
可见,米和面这些粮食主要供应人所需要的糖。面中含有40%的“醇溶蛋白”,其中严重缺乏赖氨酸;米中“醇溶蛋白”含量低于20%,米蛋白的生物价值在常见谷类中较高。
消化程度方面,大米和面食没有什么差别,都是容易消化的食品。但是如果按重量来说呢,米饭含水量比馒头、烙饼等面食高,因而单位重量的热能比较低
在蛋白质方面,虽然面的蛋白质数量比米中高些,但是其中蛋白质的质量却比米低。
猫耳面的做法是比较简单的,关键就是你要有耐心并且有兴趣,这样你才能够静得下来去做一些花样,你也可以在做的过程中自己创新,相信这样你会更加的高兴,而且自己也能够作出属于自己的食物来,孩子吃了也会比较开心。