现在很多人出现肝胃不和的症状多是由于人们在日常的生活中饮食不注意所造成的，所以对于日常生活中的饮食大家一定要知道那些食物是相生相克的，如果大家出现了甘为不和的情况，大家一定要运用食疗的方法进行调解。那么，肝胃不和食谱是什么?只有正确的了解才能进行很好的进补。
【陈皮油淋鸡】
配方： 公鸡1只(约1500克)，陈皮20克。
制法： 清水1000～1500毫升，加入一半陈皮及姜、葱、花椒、盐少量，把洗净的鸡放入煮至六成熟，捞出。卤汁入锅，烧沸，再入鸡，用文火煮熟，捞出待用。锅内留卤汁少许，放入10～30克冰糖及少许味精、盐收成汁，涂抹在鸡表面上。菜油入锅内，烧熟，另一半陈皮，切丝炸酥。将鸡倒提，用热油反复淋烫至颜色红亮为度，再往鸡的表面抹上麻油，然后切成小块装盘，撒上炸酥的陈皮丝即成。
功效： 理气开胃。
用法： 佐餐食用。
【二绿茶】
配方： 绿萼梅6克，绿茶6克。
制法： 上二味，沸水冲泡5分钟即可。
功效： 疏肝理气，和胃止痛。
用法： 每日1剂，不拘时温服。
【金橘饮】
配方： 金橘200克，白蔻仁20克，白糖适量。
制法： 金橘加水用中火烧5分钟，再加入白蔻仁、白糖，用小火略煮片刻即可。
功效： 疏肝解郁，调和脾胃。
用法： 每日1剂，或随意食之。
【胡萝卜炒陈皮瘦肉丝】
配方： 胡萝卜200克，陈皮10克，瘦猪肉100克。
制法： 胡萝卜切丝，猪肉切丝后加盐、黄酒拌匀，陈皮浸泡至软切丝。先炒胡萝卜至成熟后出锅，再用油炒肉丝、陈皮3分钟，加人胡萝卜丝、少许盐、黄酒同炒至干，加水少量焖烧3～5分钟，撤入香葱即成。
功效： 宽胸理气。
用法： 佐餐食用。
肝胃不和食谱是什么?肝胃不和食疗的食谱有很多，对于一起每个人肝胃不和的具体原因大家一定要找到，只有找到了具体的原因，才能对症进行食疗的治疗，只有所食用的食物是符合自己脾胃的，这样才能起到真正的作用。
