在夏天的时候，我们是比较喜欢喝一些冰凉的饮料来达到降温的目的，这时候果汁就是我们最好的方法了。一般制作果汁，我们可以根据自己的口味去购买水果，比如制作圣女果芒果果汁，我们只要将这两种水果洗干净放进榨汁机，在加入以下冰冻水就可以制作出你们喜欢食用的圣女果芒果果汁了。
做法：
1、将芒果洗干净，去掉外皮去掉核，然后切成小块。
2、圣女果洗干净，去掉蒂，对半切开就行了。
3、将切好的芒果和圣女果还有冰糖和冷开水倒入果汁机内(我用的是豆浆机，这款豆浆机也可以做果汁)，搅拌成汁即可。
4、圣女果就是西红柿的另一个品种，它含有大量的维生素C，维生素P及钙，磷，铁，能有效降低胆固醇，预防高血压等作用。
5、圣女果就是西红柿的另一个品种，它含有大量的维生素C，维生素P及钙，磷，铁，能有效降低胆固醇，预防高血压等作用。
圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。
番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，而且还可治疗前列腺癌。圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。 圣女果所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。
相信大家看完这篇文章介绍的内容后，你们应该都知道圣女果芒果果汁的制作方法是比较简单的吧，所以我们建议持家的你们可以为自己的家人制作一份果汁。对于上班族的朋友，我们建议大家在生活中要多喝一些果汁，这样可以起到美容养颜的作用。
