香辣肉末茄子怎么做?

作者:fyy5  时间:2015-08-15 18:43:20  来源: 大众养生网

茄子是很常见的一种蔬菜,也是很多人的餐桌上经常能够见得到的一种蔬菜,茄子外表看起来很平凡,但是茄子所富含的营养价值也是很高的,并且做出的菜品都很美味,茄子的做法也是多种多样,今天就为大家带来一款香辣肉末茄子的做法把.

香辣肉末茄子怎么做?

简介折叠原料:

茄子;

配料:

两条偏小的长茄子;肉末一两;姜、洋葱按口味来适量;腌肉的调料按习惯来若干(如料酒、五香粉之类,我没有料酒,主要备了些五香粉、姜汁、花椒粉、黑胡椒粉之类);酱油醋适量,最关键的郫县豆瓣适量

做法:

1、给肉末加调料淹上,我放了五香粉、花椒粉、姜汁姜末、黑胡椒粉一点点;

2、茄子切段,撒上盐放一边腌上;

3、洋葱切碎,蒜切片;

4、电饭锅里放少许油,烧热,下步骤3中的配料;

5、煸炒出香味后下肉末翻炒;

6、肉末渐渐断生后加入适量酱油继续翻炒;

7、如果肉末偏肥这个过程会炼出油来,不用再加油,将肉末拨到一边,在剩余的油脂中加入适量郫县豆瓣;

8、先单独炒制郫县豆瓣至出红油,之后混合肉末继续翻炒;

9、腌好的茄子挤去水分下入电饭煲翻炒;

10、炒个1-2分钟即可加入少许醋和适量水,水量与茄子持平即可,喜欢汤汁多的可再多加一点。盖上盖子焖煮3-5分钟;

11、打开盖子继续翻炒到你习惯的汤汁程度即可起锅。

以上就是为大家带来的香辣肉末茄子的做法了,喜欢吃茄子的朋友都可以动手来做做看,茄子有着清热,止血,消肿的功效,平常多吃一些茄子对身体的好处也是很多的.

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