小白菜炖蘑菇的营养价值有通肠利胃、益气健脾、提高身体免疫力等，但是不宜过量食用。
小白菜炖蘑菇是常见的家常菜之一，富含丰富的碳水化合物、膳食纤维、氨基酸以及微量元素，适量食用能够补充身体所需要的营养。在日常饮食上，应以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，有助于清除体内多余毒素，提高身体免疫力。同时要养成良好饮食习惯，在就餐时应细嚼慢咽，避免暴饮暴食，尽量减少食用辛辣刺激性食物，有助于身体健康。
另外也要适当进行活动，促进胃肠道蠕动，提高人体新陈代谢。
小白菜炖蘑菇的营养价值有哪些
作者：fyy26 时间：2015-08-18 02:55:23 来源：
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