炒菜放什么佐料好吃呢

作者:xuyan3281  时间:2015-08-19 01:20:17  来源: 大众养生网

   做饭炒菜是几乎每一位家庭主妇们每天都要接触的事情,尽管做饭是很简单普通的事情,但是要烧制出家人都喜欢的美味菜肴的话,的确是需要下一番功夫在这上面的。其中调料的使用就是有很大的讲究的,那么,炒菜放什么佐料好吃?对于常见的作料的使用问题,来看看下面的报道。

炒菜放什么佐料好吃呢

   酱油——出锅之前

   酱油在锅里高温久煮会破坏其营养成分并失去鲜味。因此应在即将出锅之前才放酱油。

   盐——先后有讲究

   用豆油、菜籽油做菜,为减少蔬菜中维生素的损失,一般应炒过菜后再放盐;用花生油做菜,由于花生油极易被黄曲霉菌污染,故应先放盐炸锅,这样可以大大减少黄曲霉菌毒素;用荤油做菜,可先放一半盐,以去除荤油中有机氯农药的残留量,而后再加入另一半盐;在做肉类菜肴时,为使肉类炒得嫩,在炒至八成熟时放盐最好。

   醋——早加为好

   烧菜时如果在蔬菜下锅后就加一点醋,能减少蔬菜中维生素C的损失,促进钙、磷、铁等矿物成分的溶解,提高菜肴营养价值和人体的吸收利用率。

   酒——锅内温度最高时

   烧制鱼、羊等荤菜时,放一些料酒可以借料酒的蒸发除去腥气。因此加料酒的最佳时间应当是烹调过程中锅内温度最高的时候。此外,炒肉丝要在肉丝煸炒后加酒;烧鱼应在煎好后加酒;炒虾仁最好在炒熟后加酒;汤类一般在开锅后改用小火炖、煨时放酒。

   味精——起锅前加

   当受热到120℃以上时,味精会变成焦化谷氨酸钠,不仅没有鲜味,还有毒性。因此,味精最好在炒好起锅前加入。

   糖——先放糖再放盐

   在制作糖醋鲤鱼等菜肴时,应先放糖后加盐,否则食盐的“脱水”作用会促进蛋白质凝固而难于将糖味吃透,从而造成外甜里淡,影响其味美。

   炒菜放什么佐料好吃?作料的种类非常的多,但是大家炒菜的时候,作料的放的时间,放的量的大小多少都是有一些讲究的。只有按照相关的专业的标准去执行的话,才可能烧制出家人都喜欢的美食,自己也会感到比较的满意和欣慰。

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