烤箱烤栗子的家常做法

作者:xiaobao2  时间:2015-08-28 10:49:59  来源: 大众养生网

栗子美味有滋补,是我们大家都喜欢吃的一种干果,栗子里面含有丰富的营养,常吃栗子可以起到很好的养生功效和保健的作用,栗子促进代谢和健脾胃的功效,常吃栗子还可以起到预防冠心病和动脉硬化的效用,所以栗子受到了大家的喜欢,下文我们给大家介绍一下烤箱烤栗子的家常做法。

烤箱烤栗子的家常做法

1将栗子用清水洗净,晾干。

2用刀将栗子划开个口子,以防栗子在烤制过程中发生爆破。

3烤箱210度上下火预热8分钟,这时将栗子装入烤盘。

4烤箱预热后,将装有栗子的烤盘放入烤箱中层烤。

5在烤箱中烤15-20分左右,取出栗子。

6栗子晾凉之后,就可以食用了。

注意事项

栗子一定要用刀划破,不然烤的过程中会发生爆破。

霉烂变质的栗子不要吃,以免引起中毒。

在上面的文章里面我们介绍了什么是栗子,我们知道栗子不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃栗子可以起到健脾胃和预防癌症等功效,上文为我们详细介绍了烤箱烤栗子的家常做法。

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