腌制过了的豆角我们都把它叫做酸豇豆,酸豇豆吃起来的时候特别的脆,而且味道鲜美,所以特别的下饭,也能起到开胃的作用。另外,酸豇豆属于豆角,它还富含很多蛋白质,还有一些维生素以及微量元素。同时酸豇豆在人的胃里面能够促进人的肠胃蠕动。那么,关于酸豇豆要怎么制作呢?
首先原料:
豇豆、盐、凉开水或者是矿泉水。
做法:
1、首先要一个泡菜坛子或者是能密封的玻璃器皿,洗干净,保证无油干燥;
2、新鲜的豇豆撕去老筋洗干净,晾干表面的水分;
3、准备一个大的干净的盆,把晾好的豇豆放进去,然后放盐(如果能买到腌制专用的盐就更好了),照着500g豇豆:250g的盐下手吧,然后用盐揉搓豇豆至豇豆变成翠绿色就可以了;
4、把变成翠绿色的豇豆连同盐一起全部放入泡菜坛里,然后浇入凉开水或者是矿泉水,以没过豇豆为宜;
5、大概一个星期就可以了,但是不会特别酸,因为第一拨的盐份通常会比较足,可以继续腌制;同时还可以加入辣椒、黄瓜、萝卜什么一起腌制;
制作酸豇豆的过程还是非常的简单的,腌制酸豇豆的时候需要耐心,因为只有充分的经过了时间的腌制了之后才能保证味道是最鲜美的。酸豇豆属于腌制类的食物,对于腌制类的时候,虽然味美,但是还是需要我们大家节制一点的。