羊蝎子是羊的脊椎骨,营养价值特别丰富,具有很高的食补效果,富含胶原蛋白和多种维生素。对身体较差或免疫力不好的人士具有很好的滋补效果,干锅羊蝎子做法能够让羊骨的味道和营养充分发挥出来,吃起来更加的香鲜、回味无穷,如果感觉略显单调,可以适当增加青菜。
主料
羊蝎子骨 (500克) 大料 (5克) 青蒜 (5克) 桂皮 (5克) 干辣椒 (5克)
辅料
胡萝卜 (50克) 葱 (5克) 姜 (5克) 蒜 (5克)
1原料
2羊蝎子骨冷水下锅,将血水焯干净
3看到血沫了吧
4处理好的羊蝎子骨进行初步炒制
5将处理好的羊蝎子骨放到压力锅里压制25分钟
6将辅料炒好
7准备好干锅
8一起放入干锅炖制5分钟即可。
干锅羊蝎子做法的关键在于在羊蝎子入干锅之前,要把羊蝎子充分煮烂和入味,一方面保证食材没有膻味,同时也能利于人体更好的吸收养育。尤其是在冬天吃羊蝎子具有抗寒保暖之效果,对肾虚胃寒的人士有一定的预防调养效果。