肝气犯胃型的食疗

作者:fyy7  时间:2015-08-31 01:25:21  来源: 大众养生网

肝气犯胃型的食疗主要是适当吃一些半流食、蔬菜、水果等,尽量做到清淡饮食为主。

1、半流食:可以适当吃一些小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等,能够及时补充体内所需的营养物质,能够达到养胃的效果。

2、蔬菜:可以适当吃一些青菜、西红柿、油麦菜等,能够补充体内所需的营养物质,也能够达到食疗的效果。

3、水果:可以适当吃一些苹果、草莓、猕猴桃、火龙果等,辅助改善肝气犯胃型所引起的胃肠道症状。

除此之外,还可以适当吃一些优质蛋白食物,补充体内所需的蛋白质。

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