肉类富含多种营养成分和微量元素,对人体健康还是很重要的,其实肉的种类有很多,除了我们平时所说的羊肉、猪肉或是驴肉之外,还有鹿肉,味道也是很好的,可能不少人都没有吃过,不知道该怎么做,掌握具体的制作方法很有必要,那么鹿肉怎么炒好吃呢?
鲜椒炒鹿肉是一道营养健康的美味炒菜。具有味道鲜美、色泽红润、营养丰富、下酒下饭的特点。鲜椒炒鹿肉的做法很简单,特别适合在家庭条件下制作。
主料:鲜辣椒、鹿肉。
辅料:香干、葱、姜。
调料:盐、味精、糖、料酒、酱油、水淀粉、食用油。
制作步骤:
1、鹿肉洗净后切片。
2、切好的鹿肉用料酒、酱油、盐、水淀粉上浆。
3、鲜辣椒洗净,香干切条,葱、姜切末备用。
4、锅中做油,5成热时下入鹿肉滑熟后捞出。
5、锅中留底油,5成热时下入葱姜炒香。
6、下入香干炒出香味后入鲜辣椒煸炒几下。
7、入盐、味精、糖调味后下入鹿肉炒匀、勾芡即成。
提示:
1、鹿肉的味道很正,不必使用重口味来掩盖腥膻的味道。
2、建议大家到大型特产食材店选购鹿肉。
营养价值:鹿肉是高级野味,肉质细嫩、味道美、瘦肉多、结缔组织少,可烹制多种菜肴。鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素,且易于被人体消化吸收。鹿肉性温和,有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为,鹿肉属于纯阳之物,补益肾气之功为所有肉类之首。吃鹿肉是很好的补益食品,对那些经常手脚冰凉的人也有很好的温煦作用。
通过上面的介绍,大家对鹿肉怎么炒好吃也都很清楚了,鹿肉的做法有很多,这个就要看大家的口味爱好到底如何了,掌握不同的烹饪技巧和制作方法,才能做出更多美味的菜肴来,也能让自己和家人们吃到更多的美食了。