怎样煮咸鸡蛋好吃

作者:xuyan3281  时间:2015-09-09 14:45:39  来源: 大众养生网

很多人喜欢吃鸡蛋,是因为具有丰富的营养,特别喜欢在早上的时候吃鸡蛋,因为早上的时候吃鸡蛋营养会更加的丰富,但是有人感觉吃鸡蛋的时候不喜欢吃无味的鸡蛋,这样的鸡蛋没有味道,所以说有很多人吃不下,这种情况就喜欢做咸鸡蛋来吃,咸鸡蛋比较有味道,吃起来也比较有胃口,但是想吃,但是不一定人人都会做,下面我们来看看怎样煮咸鸡蛋才好吃呢?

怎样煮咸鸡蛋好吃

咸鸡蛋的腌制方法有很多,当然制作起来也很简单,在家也能轻松制作,咸鸡蛋搭配白饭食用,能够增加食欲,还能有健脑益智的作用,老人和小孩都能食用,是一种别具风味的小吃。

咸鸡蛋的腌制方法

咸鸡蛋属于腌制食品,虽然好吃,但从营养价值方面来说不如鲜鸡蛋,但偶尔食之还是可以的,当咸菜了,尤其是油汪汪的蛋黄,很是可口。咸鸡蛋这种家常方便菜有许多腌法。生腌、熟腌、泥腌、干腌、纸腌各种腌法,各有短长,此次采用干腌法,白酒配盐,周期约为一个月。

腌咸鸡蛋的原料:鸡蛋

腌咸鸡蛋的配料:白酒、保鲜膜

腌咸鸡蛋的调料:盐

咸鸡蛋的腌制方法:

1、挑选鸡蛋,无裂缝的清洗干净晾干。

2、碗中倒些高度数白酒,最好是50、60多度的(直选对的不选贵的),便于盐的渗透,减少水分的影响(水多了会有霉味)。将鸡蛋在白酒中洗个澡,均匀即可。

3、碗中放精盐,将湿鸡蛋在盐中转几个圈,均匀的沾上一层盐粉。

4、用保鲜膜包裹一下,找个保鲜盒依次排列。

5、写上日期,省得忘记了时间,鸡蛋不宜过多,随吃随腌。保鲜盒盖盖密封放于通风阴凉处,中间打开看看。

6、15天后煮熟的咸鸡蛋,蛋黄开始变化。

7、20天后的咸鸡蛋,蛋黄已经有油了,还不是太多,蛋清也不太咸,可以吃。

8、30天后,蛋黄冒油呢,赶紧吃赶紧吃,最好都煮出来,就不会接着反应了。

温馨提示:

白酒精盐干腌法的好处就是干净、简单又不是太咸,也可以写上日期分批制作。当然还是偶尔食之。

吃出健康:

1、咸鸡蛋比鸡蛋的营养价值低, 因为咸鸡蛋的一部分营养成份在阉的过程丢失和转化了。

2、常吃咸蛋或者皮蛋对身体不好,鸡蛋一天最多吃2个,吃多了对身体不好,消化不动。

煮咸鸡蛋的时候也不要放太多的盐,这样有可能自己会吃不下,太咸的食物吃了之后对身体也不会有什么好处,咸鸡蛋的做法也是有很多种,大家在做的时候可以参照最简单 一种方式来做,有点人是通过煮来放盐,还有的人是先腌制之后再煮,如果感觉哪种方式简单的话就赶紧试试吧,如果想吃更入味的,也可以选择做卤鸡蛋。

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