糯米饭团的做法大全是什么

作者:xuyan32810  时间:2015-09-12 02:56:36  来源: 大众养生网

对于大家来说糯米是不陌生了,对于一些经常做饭的人来说更是会经常的用到生活中。不论是做饭出来还是熬粥,糯米都是不错的选择,其中就有大家很喜爱的糯米饭团。对于现在的社会来说方便快捷的同时又能很好的补充身体的营养价值,但是不经常做饭的人来说并不是很了解,那么,糯米饭团的做法大全具体介绍?

糯米饭团的做法大全是什么

一、糯米饭团的做法

1.泡好的糯米放在笼屉上大火蒸20分钟。

2.雪菜洗干净用清水泡20分钟后切成细末;

3.酱瓜洗去黄酱;

4.切成丁用清水泡20分钟;

5.泡仔姜切丁;

6.腊肠上屉蒸20分钟;

7.把腊肠也切成丁;

8.香葱切段;

9.蒸好的糯米;(蒸干锅了,米上面有烟熏的痕迹,不过我发现的早,还没有串上烟味,但是颜色不是很白了,有点黄。不影响食用。)

10.找一块保鲜膜,把糯米放在上面,捏成圆饼形状;

11.把切好的各种食材拌在一起,当做馅心,放在上面;

12.然后把馅包在里面,由于有了保鲜膜就不会粘手了,包好后在上面撒上黑芝麻点缀一下就可以了。

二、火腿糯米饭团

食材

糯米100克,油条、火腿肠各1根,甜面酱少许。

制法

1、糯米用清水浸泡3小时。

2、盘子中放上纱布,平铺上泡好的糯米,撒点水上锅蒸15分钟至熟。

3、取寿司帘,铺上保鲜膜,上面放糯米饭,抹上甜面酱,放入油条、火腿肠,卷好即可。

三、五仁糯米饭团

食材

糯米300克,椰蓉100克,白糖50克,山楂糕100克,核桃仁、葵花籽仁、芝麻仁、青梅各30克。

做法

1、将糯米用冷水淘洗干净,再加入冷水浸泡5小时左右,入蒸锅蒸至熟透取出。

2、核桃仁、山楂糕、青梅、葵花籽仁均剁碎,放入容器内,加入芝麻仁、白糖拌匀成馅料。

3、将蒸熟烂的糯米饭揉匀,分成均匀的剂子,取一剂子,按成小圆饼,放上馅料,收口捏严团成球状,沾匀椰蓉。逐一包好,摆入盘内即成。

四、胡萝卜沙丁鱼饭团

食材

胡萝卜10克,沙丁鱼10克,橄榄油2克,蔬菜汁4大勺,香油1克,糯米饭60克,海苔末3克,芝麻粉1克。

做法

1、把胡萝卜剁成长约0.3厘米的碎末。把沙丁鱼收拾干净后,切成长约0.3厘米的小块儿。

2、锅内倒入橄榄油,把胡萝卜和沙丁鱼一起放入锅中不停地翻炒后,放入蔬菜汁。待胡萝卜充分煮烂,汤汁几乎煮干后,关火,放入少许香油。

3、在容器巾放入糯米饭和做好的酱料,均匀地搅拌在一起。

4、搅拌后的糯米饭冷却后,加入海苔末和芝麻粉,搓成直径约2厘米大小的糯米饭团即可。

关于糯米饭团的做法大全具体介绍,人们总是忙于自己的工作往往就是因为这样不能很好的照顾自己的身体,不过对于上文中的内容大家好好的了解下,这样的话不仅可以好好的用到生活中,同样也能更好的帮助身体补充营养。

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