夏天到了不仅外面的天气炎热无比，同时很多人火气也会变得非常大，所以每当到了夏天，人们的脾气就会比以往变得更暴躁起来。其实火气大是可以缓解的，我们生活中有很多能够，消火顺气的食物。如果炎热的天气让你的心情变得非常糟糕，脾气异常火爆的话，你可以和小编一起来探索一下。
1、甘蔗：有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干 结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。
2、梨：含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，作 为医疗食品经常食用很有好处。
3、苹果：苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对消化不良者，可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除。
4、石榴：性味甘酸涩、温性，具有杀虫，收敛、涩肠、止痢等功用，适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。
5、葡萄：性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食，能够滋养强壮、补血、强心、利尿但脾胃虚弱者不宜多食，食多令人腹泻。
6、芒果：性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，营养价值很高，含有丰富的维生素和糖分。
看了小编以上提到的内容，不知道对你有没有帮助呢?其实生活中能够帮助我们顺气去火的食物还有很多，你可以根据自己的爱好去购买，同时在炎热的夏季可以做一些去火的运动，比如说游泳等，在我们的生活中还要有乐观的生活态度，不要给自己过多的负面情绪。
