金针菇是很常见的一种菇类,外形是细长的白色的,很多的西点中都会利用金针菇来制作,比如培根卷就是在培根的里面夹着金针菇或者香菜。金针菇的味道比较鲜美,但是不太容易被消化,由于口感独特也受到很多人的喜爱,制作的方法也有很多,那么新鲜的金针菇的做法到底有哪些呢?
1、金针菇冬瓜汤
金针菇冬瓜汤是瘦身减肥的最好选择。做法也非常简单,只需金针菇20根,冬瓜250克,煮汤食用即可。
2、金针菇面
将金针菇20根切碎后,加入即将煮熟的挂面中即可。金针菇要经常食用,才会有明显的减肥效果。
3、金针菇肉片汤
金针菇150克,猪瘦肉250克。金针菇洗净,瘦肉切片。烧开水,先入肉片煮沸,再入金针菇,加精盐适量,菇熟即可。
此汤具有补益肠胃的功效,适用于虚弱之人食用。
4、金针菇炖土鸡
金针菇100克,土子鸡250克。将子鸡内脏去掉,洗净入砂锅加水炖至九成熟,再加入金针菇,待菇煮熟即可起锅食用。
此肴具有补益气血的功效,适用于体虚,气血不足之人经常食用。
5、金针菇麻辣豆腐
金针菇50克,豆腐400克,四川火锅料适量。将金针菇用冷水浸开,豆腐切成小方块;锅内色拉油烧热起烟,即刻倒入火锅料、豆腐翻炒数次,入金针菇焖熟即可。
此肴具有健脾开胃,促进食欲的功效,适用于脘腹胀满,饮食减少,体倦肢弱等病症。
6、针菌猪肝汤
猪肝300克,金针菇100克。猪肝切片,用薯粉拌匀,与金针菇一同倒入锅中煮,加入少许精盐、麻油,猪肝熟即可起锅食用。
此汤具有补肝利胆,益气明目的功效,可作为肝病患者的辅助食疗菜肴。
文章中介绍了一些金针菇的做法,如果喜欢吃金针菇的朋友,可以按照文章中介绍的方法,尝试一些新的制作方法,也许可以体验不一样的味道和口感。但是金针菇是很难被完全消化的,所以也不能吃得太多,否则就会引起肠胃的不适。适量即可不要太多。