蛤蜊大头菜的做法有哪些

作者:xiaobao9  时间:2015-10-19 00:13:26  来源: 大众养生网

大头菜是现在人们生活中非常常见的食物,大家经常在很多菜中或者美食中都看到过大头菜的身影。可以说,大头菜起到了一个很好的调味作用,让每道菜都更加入味。也有很多人用大头菜来拌饭,味道也是极好的。其实大头菜的用途还有很多,还可以和蛤蜊搭配在一起。那么蛤蜊大头菜怎么做呢?

蛤蜊大头菜的做法有哪些

(一)

材料:

卷心菜,蛤蜊,花椒,大头菜,肉,油,姜,红辣椒,蚝油

做法:

1.大头菜一定要洗干后晾晒下,尽量让叶子保持干燥。

2.蛤蜊一定要抄熟,剥出肉来挤掉水分。

3.放入适量油,把姜和花椒下锅炒香,放入少许红辣椒翻炒,分次加入大头菜,快速翻炒。

4.大头菜开始变色就放入蛤蜊,最后加盐和鸡精一点香油还有红辣椒点缀。

(二)

主料:大头菜,蛤蜊

辅料:干辣椒

调料:味达美,盐,味精,糖,鸡粉,胡椒粉,香油

做法:

第一步:大头菜煸炒。

第二步:蛤蜊沸水开口。

第三步:锅内留油,爆锅,下入大头菜,调味,最后放入蛤蜊即可。

蛤蜊一般人群均可食用,高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。有宿疾者应慎食,脾胃虚寒者不宜多吃。

以上两种就是蛤蜊大头菜的做法,蛤蜊大头菜的做法其实非常多,不同的做法,口味也不一样,不可否认的是都非常好吃。蛤蜊搭配大头菜还有一股十分特别的海鲜加上咸菜的味道,让人食欲大开。蛤蜊大头菜的做法非常多,而且还非常简单,大家可以试一试。

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