陈皮蜂蜜水的功效有哪些

作者:xiaobao8  时间:2015-10-31 22:40:20  来源: 大众养生网

陈皮蜂蜜水通常能够达到润肺止咳的功效,而且还能够润肠通便,但是在喝的时候要注意适量。

陈皮蜂蜜水里面含有维生素、氨基酸、矿物质等多种营养物质,通常能够补充身体营养所需,而且还能够达到润肺止咳的效果,而且蜂蜜水适当的喝一些也能够润肠通便,有助于改善大便干燥的情况,并且还能够起到理气健脾和燥湿化痰的功效,但是在喝的时候要注意适量,不要一次性喝的太多,因为蜂蜜水里面的糖分比较高,以免喝的过多导致血糖升高。

在日常生活中要养成良好的生活习惯,多吃水果和蔬菜,有助于身体健康。

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