冬瓜菜的做法有什么

作者:xiaobao40  时间:2015-11-21 00:45:46  来源: 大众养生网

冬瓜茶是一种用冬瓜为原料制作而成的饮品,不但营养丰富,而且还有很好的养生效果,可以起到清热生津和利尿的作用,另外对我们的肠胃也特别有好处,平时通过冬瓜茶进行养生和保健的朋友也特别的多,那么冬瓜茶的做法有什么?针对这样的问题,我们通过下面的介绍来进行一下简单的了解。

冬瓜菜的做法有什么

用料:

冬瓜 400g

红糖 100g

冰糖 100g

功效:

夏天多喝冬瓜茶,可以生津止渴,帮助身体去除暑气,而且冬瓜茶中不含任何不健康成分,自然清新,更能让肠胃受益。

做法:

1. 冬瓜洗净,一定要将表面的泥和毛清洗干净,切成大丁,注意冬瓜皮和冬瓜籽都要保留,之后加入红糖搅拌拌匀,放在一边静置约15分钟。

2. 在拌好的红糖冬瓜锅中,加入冰糖后,用大火煮开,转小火,保持微沸状态,直至糖浆变黏稠,冬瓜变成咖啡色透明状即可。注意期间要用勺子不断搅拌以免煳锅。

3. 将煮好的汤汁过滤,晾凉,放入干净的玻璃瓶内密封,放入冰箱冷藏保存。

4. 喝的时候用温水或冰水稀释,可以根据自己的口味调整。

通过上述的介绍,我们知道了冬瓜茶的做法有什么了,可以看出冬瓜茶的做法特别简单,在家中我们就可以自己进行制作,冬瓜茶对于女性来说的功效就更加的明显了,可以起到美白滋润皮肤和抗衰老的作用,是女性可以进行美容的饮品。

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