鸡菇一般具有补充营养、促进消化、预防便秘等营养价值，平时可以适量食用。
1、补充营养：上述食物中含有较丰富的蛋白质、维生素等营养物质，可以补充身体所需要的营养。
2、促进消化：鸡菇属于一种清淡易消化的食物，可以促进胃肠蠕动，加快食物的消化。
3、预防便秘：鸡菇其中含有的膳食纤维，对于大便干燥、排便困难等症状具有缓解功效。
除此之外，还具有增进食欲、提高免疫力、安神除烦等功效，如果在食用过程中，出现不适症状，要及时到正规医院就诊。
鸡菇的营养价值有哪些
作者：xiaobao12 时间：2015-12-03 01:41:08 来源：
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